Mengenal Olahraga Yoga dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Apa itu Yoga? Hello pembaca! Apakah Anda pernah mendengar tentang yoga? Bagi sebagian orang, yoga mungkin terdengar seperti nama seseorang, tetapi sebenarnya yoga adalah bentuk olahraga dan meditasi yang telah ada selama ribuan tahun. Yoga berasal dari bahasa Sanskerta yang berarti “persatuan” atau “kesatuan” antara pikiran, tubuh, dan jiwa. Olahraga yang santai ini melibatkan serangkaian … Read more